Välkommen till Christmas Challenge 2024 den 26 december.
Ni anmäler er i par (2 damer, 2 herrar eller mixat par), klassen kommer vara öppen och alla par tävlar mot varandra.

Förväntningar?
Ett kul avslut på julhelgen med nya och gamla träningskompisar, fokus på glädje och samarbete.

För vem?
I stort sätt alla! Om du tränar funktionellt, har koll på squaten, kan enklare lyft (deadlift, power clean, shoulder to overhead), tycker om att bli trött..
Vikterna kommer vara anpassade för ett brett startfält
Ex. Power Clean 43/30kg, deadlift 60/40kg, kb swing 24/16kg.

Just ja, du behöver kunna peppa din teammate och motståndare, extra plus om du kan bjuda på ett leende när tröttheten är som värst 😀

Anmälan, crossfit.kga(snabel-a)gmail.com
För och efternamn på båda atleter, gärna oxå vilket träningsställe ni kommer ifrån.
Pris 500kr/par (betalas tävlingsdagen)
Plats: CrossFit Karlskoga
Tid: 26dec 10.00- ca.16.00